초보 마라토너입니다.요쯤 제가 달리기에 푹 빠져있는데 아무리 운동을 해도 기록이 단축되는게 보이지가 않습니다.같이 한 친구는 이미 저보다 기록이 훨씬 좋아졌는데 저는 왜 기록 단축이 안돠는지 궁금합니다.